カウントアップ練習 2018年12月総括
こんにちは。緑１号です。
1ヶ月カウントアップだけの３ヶ月目です。
新成人の皆様、おめでとうございます！
それでは。
あらすじ
結果
＜10月＞・・・たまに休む
＜11月＞・・・ほぼ毎日投げる
＜12月＞・・・Youtubeでダーツの試合を流しながら、毎日投げる
まずはざっくり考察
１・・・レーティングＤＯＷＮの原因はやはり集中力？
２・・・2回目のカウントＵＰが集中力のピーク？
１についての考察
12月から新たな取り組みとして
Youtubeでダーツの試合を流しながら投げる
ことを始めました。
これは練習法としては有名ですね。
実際の大会やハウストーナメントのように
イロイロな音がある中でも集中できるようにする練習法で
ＪＡＰＡＮやＰＥＲＦＥＣＴ、ＰDCに、今話題のBDOと
Youtubeのリンクに任せて流しています。
※鈴木未来選手、おめでとうございます！
実際やってみると、見事にレーティング下がりましたね(笑)
最低スコアも、11月は508となんとか500台をキープできてますが
12月はその壁も崩れ471と。
1日の平均PPRの最低も12月の方が低くなりました。
大きく下がったわけではありませんが
3回目のカウントアップでの平均スコアの低下からも
集中力に影響が出ていると考えられますね。
2についての考察
Youtube無しの10月と11月は
1回目より2回目、2回目より3回目と
回数が増えるごとに平均スコアはＵＰ。
投げながら改善・最適化が出来ているのかなと。
一方、Youtubeを流し始めた12月は
2回目が平均スコアのピーク。
集中力が保てずに失速している可能性がありますね。
※11月の後半(1日投げるのをお休みした後)も
2回目が平均スコアのピークなので
それを引きずっている可能性もあるかも？
まとめ
各ラウンド毎の集中力だけでなく
練習時間全体を通しての集中力にも
影響が出たのかなという結果に。
ＧＲＡＢＯＡＲＤ立ち上げながら
手間がかからないのはいいですよね♪
まだ確証が得られるような試行内容ではないので
ひとまず今後も続けていきたいと思います。
